Gehen Sie nach draußen!

Nutzen Sie schöne Herbsttage für einen Waldspaziergang. Die bunten Blätter und die frische Luft sind eine Wohltat für Körper und Geist und vertreiben anhaltende Müdigkeit. Möchten Sie lieber mit einem Ziel loswandern, bietet sich Geo-Caching an, eine Art moderne Schnitzeljagd. Hierbei werden mit Hilfe von GPS-Koordinaten Orte gesucht, an denen sich kleine Verstecke befinden. Auch bei Regenwetter kann ein Abstecher nach draußen wahre Wunder bewirken, denn sogar bei dichten Wolken schüttet unser Körper das „Glückshormon“ Serotonin aus und hebt die Stimmung. Und wie heißt es so schön:

„Es gibt kein schlechtes Wetter, nur die falsche Kleidung.“ 

Im Herbst kann man seine Dekoration einfach selbst machen. Haben Sie zum Beispiel Bucheckern und Kastanien im Wald gesammelt, können Sie daraus gleich putzige Kastanienmännchen basteln. Eine einfache Anleitung finden Sie hier. Eine schaurig-schöne Deko vor der Haustür können Sie leicht gestalten, indem Sie einen Kürbis aushöhlen und eine freche Grimasse in die Schale schneiden. Mit einem Teelicht im Innern sieht diese Kürbislaterne besonders effektvoll aus. Ein schöner Zeitvertreib ist auch das Binden eines Herbstkranzes oder diverse Handarbeiten, zum Beispiel Makramee knüpfen. Suchen Sie eine sinnvolle Beschäftigung, können Sie ein Vogelhäuschen bauen, denn das bietet Vögeln im Winter viel Schutz.